Psychotherapie mit Humor
Die provokative Therapie...
Die provokative Therapie klingt im ersten Moment vielleicht etwas „frech“ – und genau das macht sie so besonders. Sie wurde vom amerikanischen Psychotherapeuten Frank Farrelly entwickelt und arbeitet mit Humor, Übertreibung und spielerischer Provokation.
Das Ziel ist dabei nicht, dich lächerlich zu machen, sondern dich liebevoll wachzurütteln. Der Therapeut spiegelt dir auf eine ungewohnte, oft humorvolle Weise deine Denk- und Verhaltensmuster zurück – manchmal überspitzt, manchmal ironisch. Dadurch kannst du Abstand zu deinen Problemen gewinnen und ganz neue Perspektiven entdecken.
Statt schwere Themen nur ernst und schwerfällig zu betrachten, bringt die provokative Therapie Leichtigkeit und Energie in den Prozess. Oft entstehen dabei überraschende Erkenntnisse, mehr Selbstvertrauen und eine Portion Lebensfreude.
👉 Kurz gesagt: Provokative Therapie ist herausfordernd, aber herzlich – humorvoll, aber tiefgehend. Sie hilft dir, festgefahrene Muster zu durchbrechen und deine eigenen Ressourcen neu zu entdecken.